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運動

子供と一緒にできるおすすめのヨガ3選!自宅で親子&キッズヨガが楽しめるよ

体を動かしたり気分をすっきりさせたい時に、ヨガなら家でできますし、子供の心身の発達にとってもヨガはいい影響があるので、一緒にできたら時間もうまく使えて一石二鳥ですよね!

ヨガは自分だけだと後回しになって続けにくいこともありますが、オンラインヨガなら自宅で空いている時間にプロからレッスンが受けられて続けやすいです。

親子でできて子供も一緒楽しめるレッスンがあるオンラインヨガもありますよ。

主婦まなみ
30代主婦まなみです!

自宅で親子&キッズヨガが楽しめる、子供と一緒にできるおすすめオンラインヨガ3選をご紹介します。

 

子供と一緒にできるおすすめのヨガ3選

子供と一緒にできるおすすめのヨガ3選です!

1位:JAHAの「リトル&キッズヨガインストラクター」資格通学養成講座・オンライン講座

リトルヨガ通信講座

1位は、日本ハッピーライフ協会(JAHA)の「リトル&キッズヨガインストラクター」資格通学養成講座・オンライン講座です!

日本ハッピーライフ協会(JAHA)認定の「リトル&キッズヨガインストラクター」資格取得ができる講座です。

主婦まなみ
子供とヨガを楽しみながら資格も取るならこちら!
  • 2歳頃〜4歳頃のリトルキッズヨガ
  • 5歳頃〜10歳頃のキッズヨガ

を学べます。

>>JAHAのリトル&キッズヨガインストラクター資格養成講座はこちら

監修はこちら!JAHA講師

JAHA代表講師の築山 萌先生です。

教材はこちら!

キッズヨガ教材

  • DVDor動画配信(470分)
  • 開業・教室運営テキスト
  • 内容について電話・メール・LINEで相談できる

学べる内容はこちら。

JAHAキッズヨガで学べる内容

 

主婦まなみ
子どもの骨格や楽しい指導のコツ、教室運営についてもたっぷり学べます。

認定試験は

  • 筆記試験(テキストを自宅で見ながら回答可!)
  • 実技試験(動画撮影)

が自宅で受けられてメールや郵送で送信できます。

主婦まなみ
テキストと動画だけだと不安かもという場合は、1日通学講座やオンライン講座も追加可能です!

オンライン通学講座

料金はこちら!

料金JAHA

JAHAのリトル&キッズヨガインストラクター養成講座について詳しくは以下からご覧いただけます♪

JAHAのリトル&キッズヨガインストラクター養成講座詳しくはコチラ

2位:SOELU

SOELU

2位は「SOELU」です!

  • 講師にポーズを見てもらえたり同じ時間にレッスンを受けられるライブレッスン
  • 時間を気にせずいつでもレッスンが受けられる動画レッスン

があります。

SOELUには100人以上のインストラクターが在籍していて、ライブレッスンも朝5時~23時台の1回30分のレッスンがあるので、予約も当日でもしやすくて便利です!

ライブレッスンには、親子でできるベビーヨガやキッズヨガのレッスンがあります♪

▼ベビーヨガ

ベビーヨガ

▼キッズヨガ
親子

主婦まなみ
私もSOELUでレッスンを受けていますが、親子一緒に優しくポーズを見てもらえて声をかけてもらえますし、子供も興味をもちやすいような楽しいレッスンが多いですよ♪

>SOELUの体験レッスンはこちら

▼SOELUのプランと料金

STARTER(スターター) 月2レッスン 月1,078 円(税込)
BASIC(ベーシック) 5レッスン 月3,278 円(税込)
PREMIUM(プレミアム) 1日2レッスン 月 6,578 円(税込)

SOELUは今30日間無料でレッスンを受けられるキャンペーン中です!

一度SOELUのレッスンが合うかどうか試してみてはいかがでしょうか?

SOELUの30日無料体験はコチラ

 

3位:YOGABOX

YOGABOX

3位は「YOGABOX」です!

月額980円で、200本以上の動画レッスンが見放題のオンラインヨガです。

子供にも分かりやすいポーズを教えてくれる小学生向けのヨガ動画もあるので、親子で一緒にレッスンを受けることができます♪

ヘリコプター

YOGABOXは1か月無料体験ができます。
気になったらどんなレッスン動画があるかご覧になってみてはいかがでしょうか?

YOGABOX1か月無料体験はコチラ

 

子供と一緒にできるヨガの選び方

子供と一緒にヨガ

子供と一緒にできるヨガの選び方です。

レッスン内容・講師との相性

  • レッスン内容が子供も一緒に楽しめるものか
  • ライブレッスンなら親子共にポーズを見てもらえたり、子供も楽しめるポーズを取り入れられていたり声かけをしてもらえたりするか

などを見ておくと子供と一緒に続けやすいでしょう。

講師との相性が悪いと続けにくいので、楽しくレッスンを受けられるかどうかお試しをできたり、複数の講師やレッスンから気分に合わせて選べるかどうかも見ておくと良いでしょう。

予約のしやすさ

子供がいると突然のスケジュール変更もあるので、予約がしやすいかすぐにキャンセル可能かなどを見ておくと良いでしょう。

料金

料金が高すぎると続けにくいので、お気に入りのオンラインヨガの中で長く続けやすい料金のオンラインヨガを選ぶと良いと思います。

 

まとめ

自宅で親子&キッズヨガが楽しめる、子供と一緒にできるおすすめのヨガ3選をご紹介していきました。

子供と続けやすいお気に入りレッスンを探して、楽しく自宅で体を動かしてすっきりしましょう♪

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  • この記事を書いた人

manami

主婦・まなみです! 家事や育児に追われる中、外にゆっくり出かける時間もないけどなんだか趣味がなくて退屈…! 自宅でオンラインでできる習い事や資格取得講座なら自宅で取り組みやすい♪ 夢中になれるものを探してほしいという気持ちで当サイトを運営しています。

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