女性らしく健康で引き締まった体つくりにも大事な筋トレや正しい食事法の知識。
資格を取りながら勉強してしっかり理解できれば日常で使えて自分の体つくりに自信をもてますし、家族や友人へのアドバイス、また深く理解できれば開業や就職にも使えると思います。
ただ、今はなかなかスクールに通って知識や技術を習得するのも心配ですよね…。
おすすめなのが、通信講座で筋トレの資格を取得することです。
自宅でプロから学んでインストラクターも目指せる本格的な学習ができますよ。
筋トレ・ボディメイクインストラクター等の資格が取得できる通信講座おすすめ3選をご紹介します。
筋トレ・ボディメイクインストラクター等の資格が取得できる通信講座おすすめ3選
筋トレ・ボディメイクインストラクター等の資格が取得できる通信講座おすすめ3選です。
１位：キャリカレのボディメイクインストラクター資格取得講座
１位は、「キャリカレ」のボディメイクインストラクター資格取得講座です。
日本能力開発推進協会（JDAP）主催のボディメイクインストラクターの資格が取得できる講座です。
標準学習期間は3か月です。
- 表参道・青山パーソナルトレーニングジムevergreen代表・パーソナルトレーナー
- 東京大学大学院で脂肪燃焼の効率化や効果的なトレーンニング方法を研究
- ダイエットやボディメイクを細胞・遺伝子・ホルモンのレベルから解説できる知識をもつ
藤田 英継先生が監修で、
- 基礎となる体の仕組みや筋肉の仕組み
- 理想の体作りを実現するための栄養素の役割
- 鍛えられる筋肉、トレーニングの流れ
- 安全な道具の使い方
- 正しいトレーニングフォーム
などを学べます。
教材とサポートはこちら！
- テキスト（開業サポートBOOK・トレーニングBOOKも）
- DVD
- 添削課題
- メールサポート
で学べます。
＞キャリカレのボディメイクインストラクター資格取得講座はこちら
試験は在宅でテキストを見ながら受験することができます。
新しく頼んだ
ボディメイクインストラクターが
届きました！1日1日を大切に！頑張る！
Instagram:sho_fit2020#キャリカレ#ボディメイクインストラクター#ボディメイク#筋トレ男子#筋トレ女子 pic.twitter.com/i0POe2hPNE
— SHO-FIT2020【目指せジム経営！】 (@boby12124) May 23, 2020
早速、ボディメイク＋ダイエットのセット割を申込み！
12月までには、効果が出るといいなぁ#キャリカレ— リリマミー@自己啓発お休み中 (@RiriMamaFK) September 15, 2020
料金はこちら！
キャリカレのボディメイクインストラクター資格取得講座について、詳しくは以下からご覧いただけます♪
無料で資料も請求できるので、まずはもらってみてくださいね。
キャリカレのボディメイクインストラクター資格取得講座詳しくはコチラ
２位：SARAスクールの筋トレインストラクターW資格取得講座
２位は、「SARAスクール」の筋トレインストラクターW資格取得講座です。
- 日本インストラクター技術協会（JIA）主催の「筋トレインストラクター」
- 日本生活環境支援協会（JLESA）主催の「トレーニングサポーター」
の２資格が取得できる講座です。
学習期間は6か月で、最短2か月での資格取得を目指します。
教材とサポートはこちら！
- テキスト
- 練習問題集
- 模擬試験
- 添削課題/提出用解答用紙
- メール・質問用紙での質問サポート
で
- 筋トレの方法
- マシン・道具の使い方
- 食事法
などを学べます。
受講料は基本コース59,800円で、試験免除コースは79,800円です。
SARAスクールの詳しくは以下からご覧いただけます♪
SARAスクールの筋トレ資格・筋トレインストラクター資格取得講座詳しくはコチラ
3位：formieの筋トレスペシャリスト資格取得講座
2位は「formie」の筋トレスペシャリスト資格取得講座です。
日本能力教育促進協会（JAFA）主催の筋トレスペシャリスト資格取得講座です。
標準学習期間は1か月です。
formieは「CLASSY.」や「anan」など有名雑誌でも注目されているサービスで、すべてWEB教材なのでスマホやタブレットで
- 筋肉の基礎知識
- 筋トレの実践メニュー
- 食事管理
などを学ぶことができます。
formieの筋トレスペシャリスト資格取得講座について詳しくは以下からご覧いただけます♪
無料体験ができて、無料体験をすれば5,000円オフで受講できますよ！
formieの筋トレスペシャリスト資格取得講座詳しくはコチラ
筋トレの資格一覧
筋トレの資格一覧です。
筋トレの専門家になったりパーソナルトレーナーとして活動するのには特別な資格は必要ありません。
ただ、資格があった方が就職の際や開業したりフリーで働く際にも有利で差別化になると思います。
すべて民間資格です。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（National Excercise & Sports Trainers Association）
- NESTA-PFT
- ウィメン45+スペシャリスト
- ウェイトマネジメントスペシャリスト
- カーディオフィットネストレーナー
- クラブマネジメントスペシャリスト
- シニアフィットネストレーナー
- ダイエット＆ビューティスペシャリスト
- ダイハードトレーニングスペシャリスト
- パワーサプリメントスペシャリスト
- フィットネスニュートリションスペシャリスト
- メンタルフィットネストレーナー
- レボリューショントレーニングシステムズスペシャリスト
日本トレーニング指導者協会（JAPAN ASSOCIATION OF TRAINING INSTRUCTORS）
- トレーニング指導者（JATI-ATI）
- 上級トレーニング指導者（JATI-AATI）
- 特別上級トレーニング指導者（JATI-SATI）
全米ストレングス&コンディショニング協会（National Strength and Conditioning Association）
- NSCA-CPT＝NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER）
- CSCS＝認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CERTIFIED STRENGTH & CONDITIONING SPECIALIST）
日本ホリスティックコンディショニング協会（Japan Holistic Conditioning Association）
- フィジカルコンディショナー
- ホリスティックコンディショナー
- 上級ホリスティックコンディショナー
全米スポーツ医学会（National Academy of Sports Medicine）
- Performance Enhancement Specialist
日本体育協会
- 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
全米アスレチック・トレーナーズ協会（National Athletic Trainers’ Association）
- NATA認定アスレチックトレーナー
健康体力つくり事業財団
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
日本インストラクター技術協会（JIA）
- 筋トレインストラクター
日本生活環境支援協会（JLESA）
トレーニングサポーター
日本能力教育促進協会（JAFA）
筋トレスペシャリスト
日本能力開発推進協会（JDAP）
- ボディメイクインストラクター
通信講座の選び方
筋トレの資格が取得できる通信講座の選び方です。
目的・取得できる資格・学習内容
筋トレを自分や周りの人に活用したいのか、インストラクターとして活動したいのかなど、筋トレの資格を取得したい目的を考え、取得したい資格が取得できる講座を選びましょう。
学習内容も、筋トレの方法、用具の使い方、食事方法などが学べるところがほとんどですが、違いがあります。
開業ノウハウが学べるところもあります。学習したい内容が学べる講座を選ぶと良いでしょう。
学習方法
学習方法も
- テキスト
- DVD
- 添削課題
- 問題集
- メールサポート
- 質問サポート
など様々です。
生活の中で無理なく学べそうな学習方法がある講座を選ぶと良いでしょう。
資格が取得できるまでの期間・サポート期間
資格が取得できるまでの期間も、取得できる資格が違えば様々です。
在宅で試験を受けられるところも多いですが、無理ないスケジュールで資格が取得できる講座を選ぶと良いでしょう。
また、筋トレについての深い知識を身に着けるために、サポートが長いと安心でしょう。
料金
取得できる資格・学習内容・学習方法に対して料金が納得できる講座を比較して選んでいくと良いでしょう。
まとめ
筋トレの資格が取得できるおすすめ講座をご紹介しました。
女性らしい引き締まった健康的な体を維持するためにも筋トレやボディメイク・正しい食事方法を知っていることは生活にも役立ちます。
深く学んで実践できれば開業も目指せる資格が自宅で取得できます。
自宅で空いた時間に学んでいってスキルアップしていきましょう！
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