学生時代のようになかなか体重が落ちなくなってきたり、もっとお腹周りをすっきりさせたいなど、体型に関する悩みは尽きないですよね。
ただ、今のご時世、外に習いに行ったりレッスン会場に行くのも心配だったり大変だったりしますよね…。
miroomでは、自宅にいながらプロのダンス講師からダンスやヨガ、フィットネスのレッスンを受けることができます！
私は、ダンスやフィットネス、ヨガのレッスンを実際に受けてみました！ダンスは覚えるのが苦手なので、繰り返し巻き戻して動く時間が必要でしたが、本格的で優しい先生のレッスンなのでやる気になれましたし、家にいながらかなり汗もかけましたよ！ダンス・ヨガ・フィットネスとそれぞれ料金がかかることも多いですが、一度に体を動かせるレッスンが楽しめるので大満足でした。
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miroomダンスレッスンの口コミ感想
miroomのダンスレッスンには、SPEEDやBoAのバックダンサーを務めた経験もあるavex講師がキッズダンスレッスンがあります。
大人も受講可能！
レッスンでは、小学生くらいの子どもが練習生として出てきてかっこいいダンスを披露してくれるのでかわいらしい姿に癒されつつ、「私も頑張ろう！」と思えます。
私のダンス経験としては、中学生の時に授業や運動会で1曲覚えて踊ったくらいで、振り付けを覚えるのもすごく遅い初心者です。
しかし、講師の方が「ぴょんぴょんだよ！」「ケンパ、ケンパ」のような声掛けで子どもにも分かるようにゆっくり教えてくれるので、やる気になれました。
私も、かっこいい技を習得しようと何回も見ているうちに暑くなってきて、燃焼している感じがしました。
様々なバリエーションのかっこいい振り付けを習得しながらなので楽しんで体を動かせそうです！
子どもに大人がダンスレッスンするときの分かりやすい教え方や補助の方法、間違えやすいポイントも教えてくれるので、子供にダンスを教えるコツもわかりますし、レッスン動画をお子さんに見せて一緒にレッスンを受けて親子の趣味にするのも楽しそうです。
miroomフィットネスレッスンの口コミ感想
miroomではフィットネスのレッスンも受けられます。
土屋太鳳ちゃん始め芸能人もジムに通う人気トレーナー・AYAさんが、1週間ごとにするべきWORKOUTのレッスンを12週まで紹介してくれているレッスンもあります！
ジムにはなかなか通えないですが自宅でできるのはうれしいですよね。
腹筋がプルプルしたりして辛いなと思うレッスンも、AYAさんの力強い励ましで頑張れる！
ヨガマットは私は持っていたのですが、WORKOUTで動くと滑って危ないこともあるのでマットはあった方がいいと思います。
無かったら別で購入してもいいですし、miroomのサイトでも購入可能です。
ダンベルもAYA先生は使用していますが、ペットボトルで代用可なのもうれしいですね。
AYA先生が作ってくれているワークシートもあって、ダウンロードして印刷可能！
毎日記入することで12週4か月程度のトレーニングを継続して頑張ることができます。
また、バランスボールのレッスンもあります！
私はバランスボールをもっていたので、もともともっていたもので挑戦したのですが、持っていなかったらネットか、miroomのサイトで購入できます。
スクワットを時々するのに使っていた程度であまり使い方を知らなかったので、楽しく動けながら学べました！
結構動きが大きなレッスンもあるので、1回一通りどんな動きをするのか見てからレッスンを受けるのもおすすめです。
miroomヨガレッスンの口コミ感想
ヨガレッスンもあります！
産後赤ちゃんを抱っこしてできるヨガレッスンや、安産力アップのための妊婦さん用ヨガレッスンもありますよ。
私はヨガをしていたことがあるのですが、ヨガ経験者はもちろん、専門用語でなく分かりやすい言葉で指導してもらえるので、初めてでも取り組みやすいです。
まとめ
miroomダンス・フィットネスレッスンの口コミ感想をお届けしました。
月額1,980円で他の習い事と一緒に体をしっかり動かせるヨガやフィットネスを一緒に受けられるところはなかなかないと思います。
運動といってもヨガ、フィットネス、ダンス、バランスボールなど選べますし、自宅でのびのびと体を動かせて、気軽に取り組みやすいのでおすすめです。
miroomでは1週間無料体験ができるので、まずは1度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
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